Stěhování do ciziny v letních měsících je mezi lidmi velmi populární. Děti mají prázdniny a odpadají starosti ohledně školní výuky. Léto je také doba dovolených a navíc bývá příjemné teplo. Můžete si ven vyjít jen v lehkých žabkách, nátělníku a krátkých kalhotách a bude vám fajn. Na konci června a začátkem července jsou zároveň v našem zeměpisném pásmu nejdelší dny v roce a toho lze využít pro pracovní aktivity, aniž byste museli rozsvěcet umělé světlo.
Stěhování v létě však mohou provázet i tropy. Je dobré se na ně předem připravit a nebýt jimi zaskočeni.
Dostatek tekutin. Že bychom měli v horkém počasí více pít, to vám asi nemusím připomínat. Dbejte především o to, abyste měli při stěhování v létě u sebe dostatek tekutin. Bez jídla to vydržíte i pár dnů, ale bez vody už ne.
Doplňujte hořčík. Je známo, že zhruba třetina Čechů (a možná i víc lidí v naší zemi) trpí nedostatkem hořčíku neboli magnézia. Je to klíčový prvek pro více než tři stovky biochemických pochodů v těle a jeho deficit je pocitově opravdu „hořký“. Hořčík se z těla také vyplavuje potem, tak byste neměli zapomínat jej častěji doplňovat, například minerálkou Magnesia Extra.
Pozor na těžká břemena. Kdysi jsem si jako stěhovák přivydělával, takže vím, co to znamená fyzická námaha. Přibližně v té době jsem také aktivně posiloval a mohu potvrdit, že se mi nejlépe cvičilo nebo fyzicky pracovalo při nižších teplotách ovzduší. Pro posilovnu a stěhování mi připadala ideální teplota vzduchu kolem 17 stupňů Celsia. Se vzrůstající teplotou také roste nebezpečí úpalu, tedy přehřátí organismu. Proto buďte opatrní a přenášení těžkých břemen zejména v parném létě raději svěřte profesionálům.
Stěhování přes noc. Jestliže stěhovací firma svolí, je možné domluvit se na noční stěhovací akci. V noci klesají teploty ovzduší v letních tropech na únosnou mez a takové stěhování pak může být příjemnější i pro stěhovací firmu.
